.png?width=3000)
.png?width=3000)
.png?width=3000)
.png?width=3000)
.png?width=3000)
.png?width=3000)
.svg)
Den bedste cykelhjelm er den du rent faktisk tager på. Det lyder banalt, men det er hele pointen: en hjelm der klemmer, ser forkert ud eller ødelægger håret hver morgen, ender på hylden efter en uge. Så pasform og udseende er ikke overfladiske hensyn her. De afgør om hjelmen bliver brugt.
Herunder får du hjælp til størrelse, til hvad MIPS betyder, til hvilken type der passer til din cykling, og til det spørgsmål flest stiller os i butikken uden at sige det højt: hvordan undgår jeg at ligne noget der lige er stået ud af en boks, når jeg kommer frem?
Hvilken størrelse cykelhjelm skal du have?
Cykelhjelme måles i hovedomkreds, ikke i S, M og L alene, for bogstaverne dækker over forskellige mål fra mærke til mærke.
Tag et målebånd og læg det rundt om hovedet cirka en centimeter over øjenbrynene og over ørerne, altså der hvor hjelmen kommer til at sidde. Det tal i centimeter er dit udgangspunkt. De fleste voksne kvinder ligger mellem 52 og 58 cm. Producentens eget skema står på hver enkelt hjelms produktside, og det er dét der gælder.
Når hjelmen sidder på, skal tre ting passe. Den skal ligge vandret med omkring to fingres afstand ned til øjenbrynene, ikke skubbet tilbage i nakken. Stropperne skal danne et V lige under ørerne. Og du skal kunne få én finger ind under hageremmen, ikke to.
Test til sidst ved at ryste på hovedet uden at spænde remmen. Bliver hjelmen siddende, passer den. Falder den frem, er den for stor.
Hvilken cykelhjelm ødelægger ikke håret?
Det her spørgsmål bliver googlet tusindvis af gange om måneden, og det er der ingen der rigtig svarer på. Så her er hvad der faktisk virker.
Kig efter en hjelm hvor justeringshjulet sidder lavt i nakken frem for midt bagpå. Sidder hjulet midt bagpå, rammer det præcis dér hvor en hestehale sidder, og så skal du enten flytte håret eller leve med et tryk. Nogle modeller har et delt bagparti med plads til at føre håret igennem, og de er værd at kigge efter hvis du altid har håret oppe.
Færre og glattere puder indeni giver mindre friktion og dermed mindre krus. Hjelme med mange smalle ventilationskanaler laver til gengæld tydelige striber i håret på en varm dag.
Har du langt hår, holder en løs fletning bedre end en stram hestehale. Og om vinteren gør en tynd hjelmhue under hjelmen dobbelt nytte: den holder ørerne varme og fungerer som et glat lag mellem hår og skum. En cykelkasket med skygge gør noget af det samme og holder samtidig regn ud af øjnene.
Ingen hjelm er helt hårvenlig. Men forskellen mellem en velvalgt og en tilfældig er stor nok til at mærke.
Hvad er MIPS, og skal du have det?
MIPS står for Multi-directional Impact Protection System. Det er et glidelag mellem hovedet og hjelmens skal, som lader hjelmen dreje nogle få millimeter i forhold til hovedet ved et skæve slag.
Det lyder ubetydeligt, men de fleste cykelstyrt rammer skævt frem for lige, og det er rotationen der belaster hjernen mest. Nogle mærker har deres egne varianter af samme idé, for eksempel Lazers KinetiCore, hvor beskyttelsen er bygget ind i selve skummet i stedet for som et ekstra lag.
Alle hjelme vi sælger opfylder den europæiske standard EN 1078. MIPS er altså ikke forskellen på sikker og usikker, men på god og bedre. Merprisen ligger typisk mellem 200 og 400 kroner, og på en ting du har på hovedet hver dag er det svært at argumentere imod.
Hvilken type hjelm passer til din cykling?
En bycykelhjelm har rund form, færre ventilationshuller og ofte en lille skygge. Den dækker længere ned i nakken end en sportshjelm, den ser mindre teknisk ud til hverdagstøj, og mange modeller har lys bagpå. Det er den type de fleste skal have.
Kører du elcykel, vejer du mere og kører hurtigere end på en almindelig cykel, og et styrt sker derfor ved højere fart. Der findes hjelme testet til netop det, med ekstra dækning ned mod tindingen. Se hjelme til elcykel
Til landevej og træning er en racerhjelm lettere og markant bedre ventileret, hvilket mærkes efter en time i sadlen. Til skov og spor dækker en MTB-hjelm længere ned i nakken og har som regel en skygge der kan justeres.
Skal I have hjelme til hele familien, finder du dem til de mindste under cykelhjelme til børn.
Hjelm med lys
En hjelm med indbygget LED bagpå sidder højere end en lygte på sadelpinden, og det er dér bilister kigger. Lyset følger med dig når du drejer hovedet, hvilket gør en reel forskel i kryds.
Det erstatter ikke lygterne på cyklen, som er påbudt når det er mørkt. Men som ekstra synlighed på en mørk novembermorgen er det den billigste sikkerhed du kan købe. Se hjelme med lys
Farve og udseende
Farven er ikke ligegyldig, og ikke kun af æstetiske grunde. En lys hjelm ses tidligere i skumringen end en mørk, og forskellen er større end folk regner med. Vil du have begge dele, findes der mørke hjelme med reflekterende detaljer eller indbygget lys bagpå.
Når det er sagt, skal hjelmen passe til det tøj du har på når du cykler. En hjelm der skriger til alt hvad du ejer, ender i kurven i stedet for på hovedet. Sort og hvid er de to største farvegrupper hos os og går til det meste. Brun og beige klæder de klassiske bycykler med læderdetaljer. Lyserød og rød er til gengæld dem der ses længst væk i trafikken.
Brug farvefiltret her på siden til at snævre udvalget ind, hvis du allerede ved hvad du leder efter.
Hvad koster en god cykelhjelm?
Hjelmene her starter omkring 300 kroner. I den ende får du en godkendt hjelm med justeringshjul og fornuftig ventilation, og den beskytter dig efter samme standard som en dyr.
Fra omkring 600 kroner får du MIPS eller tilsvarende, lavere vægt, bedre puder og en pasform der er tænkt mere igennem. Det er det prisleje vi oftest anbefaler til folk der cykler hver dag.
Over 1.200 kroner betaler du for meget lav vægt, indbygget lys, magnetiske spænder og aerodynamik. Det er rart, men det er ikke dét der afgør om hjelmen redder dig.
Skal det være billigere, så kig i udsalg og outlet. En hjelm fra sidste sæson er lige så sikker som en fra i år.
Hvornår skal hjelmen skiftes ud?
Efter ethvert styrt hvor hjelmen har fået et slag, også selvom den ser hel ud. Skummet er lavet til at deformere én gang, og skaden er som regel usynlig udefra.
Derudover anbefaler producenterne typisk udskiftning efter tre til fem år. Skummet og stropperne ældes af sollys, sved og temperaturskift, uanset hvor pænt du behandler hjelmen. Har du arvet en hjelm eller købt den brugt, ved du ikke hvad den har været igennem, og så er den ikke pengene værd.
Hvilke mærker fører vi?
Abus er tysk og laver nogle af de bedste bycykelhjelme til hverdagen, ofte med lys bygget ind. Lazer har KinetiCore, hvor rotationsbeskyttelsen sidder i skummet frem for som et ekstra lag, hvilket giver lavere vægt.
MET og Specialized dækker både by og sport med gennemtænkt pasform, og Giro og Bell har brede udvalg i den mellemste prisklasse.
Vil du se hele sortimentet på tværs, ligger det under cykelhjelme.
Prøv den, hvis du kan
Hovedformer er lige så forskellige som fødder. To hjelme i samme størrelse fra to mærker kan sidde vidt forskelligt, og det kan man ikke læse sig til.
Kig forbi butikken i Vanløse og prøv et par stykker på. Vi måler gerne hovedomkreds og justerer hjelmen rigtigt, inden du går ud ad døren. Det tager fem minutter, og det er forskellen på en hjelm der sidder og en der bare er der.
